항염식품1 몸 속 염증에 도움이 되는 항염 식품, 항염 음식 항염이란, 염증을 가라앉히고 저항하는 효능을 말한다. 몸안에 이유 모를 결절, 염증, 음성 종양 등이 자주 생긴다면 식습관에서부터 항염증 식품, 항염효과가 담긴 음식들을 먹는 것이 도움이 된다. 사실 약이라는 것은 매일 먹을 수 없는 것이다. 생활 속 식습관에서부터 내 몸에 천천히 꾸준히 도움을 줄 수 있도록 하는 것이 좋다. 나 역시 건강 검진을 받으면 염증이 몸 곳곳에 있다는 것을 알게 된다. 정밀검사를 하면 다행히 양성인 경우는 없었다. 하지만 염증이 잘 생기거나 만성 염증이 될 확률이 있다면 이것은 나의 면역기능의 손상은 물론 여러 질병에 쉽게 노출이 될 수 있음을 의미한다. 그렇기 때문에 염증을 줄여주는 항염증 음식을 자주 찾아 먹는 습관은 우리 몸에 도움이 될 것이다. 그럼 어떤 음식을 더 자.. 2022. 10. 9. 이전 1 다음
